【筋トレとジャンプ力(助走あり/なし)】パフォーマンスウィンドウの上限

重量挙げ選手が一番跳ぶ、は本当か? こんにちは。ウィンドミルダンクを目指して日々ジャンプ力UPのために勉強しているともきちです。 情報や知識は日々アップデートしていきますので、僕もなんとかかんとかそれ … 続きを読む 【筋トレとジャンプ力(助走あり/なし)】パフォーマンスウィンドウの上限